7 Claves para cumplir tus Metas

Muchas veces no sabemos porque tenemos sueños y no se cumplen, pasan los años y siguen sin cumplirse, surge en nuestra mente dudas como ¿Porqué? ¿Será que no soy bueno? Y déjame decirte que si eres bueno pero quizás no tengas aún las herramientas para lograrlo.

En este artículo te damos 7 claves, 7 puntos importantes para cumplir tus metas. ¿Son más? Posiblemente, pero he elegido 7 puntos claves que me hicieron cumplir mis metas ¿Estás listo/lista? Iniciamos. Si tienes alguna duda puedes dejarla en un comentario y con gusto la responderemos.

Clave 1: ¿Qué quiero lograr? ¿Cuál es mi propósito?

Define lo que deseas lograr, pregúntate: ¿Qué quiero lograr? ¿Cuál es mi propósito?
Luego haz una lista de todo lo que quieres lograr en el 2.018, luego, de esta lista, elige entre 1 a 3 metas basadas en lo siguiente:

  • La meta sea para ti, no para otra persona. Esto hará que le pongas más dedicación a lo que deseas lograr, además de que, al cumplir tus metas, ayudas a otros a realizarlas.
  • Te ayuden e impulsen a lograr las otras metas que no has elegido. Cuando se cumple una, las demás comienzan a tomar forma y realizarse.
  • Te sientas motivado a cumplirla. Sientas pasión por hacerlo.

Yo definí mi meta y es: Publicar mi libro.

¿Y tú? ¿me cuentas cuáles son? Te invito a dejar tu comentario con tu(s) meta(s).

Clave 2: Colócale una imagen a lo que quieres obtener

Colócale una imagen a la meta o deseo que quieres cumplir en el 2.018, así la mente lo verá de forma gráfica, haciéndolo más real, diciéndose a sí misma “si es posible lograrlo” pues se le marca la ruta más sencilla para crearlo.

¿Cómo hacerlo?

Es sencillo, de hecho, lo ideal es convertirse en niño y echar a volar la imaginación para colocarle una imagen creativa y con colores a nuestra meta.

  • Paso 1:

Busca una imagen que identifique tu meta, por ejemplo:

¿Quieres tener un carro? Busca una imagen de un carro.

¿Quieres un apartamento nuevo? Busca la imagen del apartamento.

¿Quieres ser conferencista? Busca imagen de alguien hablando en público, dando clases.

¿Quieres ser feliz? Busca fotos propias en la que te veas feliz.

¿Quieres viajar? Busca fotos de montañas, playas, de ese especial sitio al que deseas ir.

Pueden ser imágenes que consigas en revistas, Google, Pinterest, Instagram e incluso fotos propias.

  • Paso 2:

Luego colócala en un sitio donde la puedas ver al menos una vez al día, por ejemplo: el refrigerador, el escritorio de tu laptop o la pantalla de tu celular.

Clave 3: Inspírate y siéntete merecedor de cumplir tu meta

¿Crees que es posible que lo logres? ¿Te sientes merecedor de vivir esto tan especial?

Una de las principales limitaciones para cumplir nuestras metas es esa creencia limitante de “no puedo lograrlo”, así, podemos pasar años deseando y deseando y nuestra meta sigue sin cumplirse.

¿Cómo sé que la tengo?

Si te surgen inconvenientes para cumplirla, tienes excusas o por alguna razón te has limitado a cumplir tu meta, posiblemente tengas esta creencia limitante.

En esta clave te invito a que encuentres motivos por los cuales quieres cumplir esta(s) meta(s), motivos orientados a:

  • ¿Cómo te quieres sentir?
  • ¿Qué te quieres dar?
  • ¿Para qué lo quieres lograr u obtener?

Por ejemplo:

¿Para qué quiero tener un carro?

  • Para sentirme segura.
  • Para sentirme feliz.
  • Para darme un regalo.
  • Para demostrarme amor.

Te invito a hacer una lista escrita de estos motivos, ya que, a través ellos, te descubrirás como merecedor de eso que deseas realizar, abriéndote a la posibilidad de obtenerlo facilmente.

Clave 4: Sonríe

Sonríele a la vida, sonríe a cada momento, a cada instante en familia, con amigos, en el trabajo, sé feliz, sonríe, comparte con tus amigos, seres queridos. ¿Prefieres estar solo? Hazlo, la actividad de esta clave es: sonreír, sonríe y recuerda todos los logros que has tenido.

¿Crees que no tienes motivos para sonreír?

Encuentra eso tan especial que te saque una sonrisa, pues al dibujar una sonrisa en tu rostro o reír como forma de ejercicio (risoterapia) el cerebro automáticamente asume que estás alegre y así, comienzas a reír sin motivo alguno.

Así, relájate y sonríe, de esta manera estarás más tranquilo y relajado para cumplir tu meta, facilitándote a accionar para obtenerla.

Clave 5. Cuenta tus regalos y agradécelos

Día a día recibimos regalos de diferentes formas y tamaños, grandes, medianos y pequeños, unos extraños, otros no tanto, así, te invito a contarlos, pero no sólo cuentes los físicos, cuenta también los gestos, las palabras de afecto y cariño que te dan las personas, los abrazos, los consejos, las manifestaciones de amor, todas aquellas palabras que contribuyen a tu crecimiento, tanto intelectual como personal, descubrirás el tesoro infinito que día a día recibes.

Luego de que los cuentes, agradécelos, uno por uno, agradece a cada persona que te haya dado un regalo, la gratitud es la llave de las puertas del universo, verás cómo en un estado de agradecimiento todo se vuelve posible.

Clave 6. Enfócate en tus metas

¿Has visto a un león cazando?
¿Has notado que no permite que nada lo haga perder la vista sobre su presa?

Así es como debes enfocarte en tus metas, así es como se manifiestan, con un enfoque desmedido y apasionado hacia esa meta, con los cinco sentidos puestos hacia donde quieres llegar, sin permitir que nada te afecte ni aparte tu vista de dónde quieres llegar, ni las críticas, ni el que te digan que no se puede hacer, ni lo que diga tu competidor, sigue tu meta, enfócate en ella, verás como todo se articula para que lo tengas.

Clave 7. Crea un plan de acción y comprométete a cumplirlo

Pregúntate: ¿Qué requiero hacer para llegar a esa meta?
Agarra papel y lápiz y haz una lista de las cosas por hacer para cumplir esto.
Luego pregúntate: ¿Cuándo haré esto?
Así, en cada cosa por hacer, colócale fecha a cada actividad e indica si lo harás una vez, semanalmente o diario.
Por ejemplo: Quiero escribir un libro.

Plan de acción:

1. Escribir una hora o más. Frecuencia: Diaria. ¿Cuándo iniciaré? Hoy.
2. Estudiar ortografía y redacción. Frecuencia: Semanal. ¿Cuándo iniciaré? El 15 de enero que empiezo el taller.
3. Investigar las opciones para la publicación. Frecuencia: Semanal. ¿Cuándo iniciaré? Hoy.

Realizar un plan de acción es importante pues tienes presentes los pasos a seguir para cumplir tu meta.
Luego de esto, comprométete a cumplirlo, recuérdate siempre lo maravilloso que es obtener lo que se anhela, coloca un recordatorio y ten presente tus metas.
Un Coach también te puede acompañar en este camino, pues te ayuda a descubrir los caminos y posibilidades para la consecución de tus metas.

Imágenes tomadas de Pixabay.com.

¿Quieres ayuda para hacer tu Plan de Acción? Déjanos tu comentario.

2 Comments

  1. eleiny febrero 28, 2018
    • Anaenletras marzo 1, 2018

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